Размер шрифта: A A A Изображения: Выключить Включить Цвет сайта: Ц1 Ц2 Ц3 Обычная версия
Как улучшить память? - МАУ города Ялуторовска 'ЯКЦСОН'
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Как улучшить память?

Вся жизнь человека связана с запоминанием. Поэтому ухудшение памяти сразу становится заметным. Ухудшение памяти у пожилых людей происходит не только из-за возрастных изменений в организме. Есть и другие причины, на которые стоит обратить внимание:

  • сокращение круга интересов;

  • ослабление концентрации внимания из-за отсутствия потребности в ней;

  • малая активность, преобладание сидячего образа жизни;

  • разрушение нейронных связей в мозге.

Люди старшего поколения чаще ведут пассивный образ жизни, не работают, не увлекаются занятиями, требующими напряжения ума. Из-за малых нагрузок память слабеет. Данные статистики показывают, что трудоустроенные пожилые люди обладают гораздо лучшими интеллектуальными способностями, чем их неработающие товарищи.

Как же ее улучшить память? Для улучшения памяти людей старшего поколения существует комплекс методик. Определенной методики не существует, поскольку каждый человек индивидуален.

 

Эти упражнения (ссылка) будут полезны тем, кто хочет поработать над своей памятью.

22.06.2020 14:03 • Просмотров 66